Défi-Course Ahuntsic, édition printemps 2018

La Fondation du Collège collabore avec l'Équipe santé du PSME, le Département des sports et de l’environnement, ainsi qu'avec le Département d’éducation physique au Défi-Course Ahuntsic qui aura lieu le 26 avril 2018 sur le site du Collège, à 15 h. Cet événement a pour objectif de sensibiliser les étudiants et les employés du Collège aux bienfaits de l’activité physique. Elle est présentée par La Caisse populaire d'Ahuntsic.

Deux volets

Le défi comportera deux volets : les participants auront le choix entre un parcours de course de 5 km et un parcours de marche de 5 km. Les employés qui participent à un de parcours bénéficieront d’une libération afin de prendre part au défi.

Plusieurs activités (conférences, ateliers d’évaluation de la condition physique, cliniques de course, club de course etc.) seront organisées autour de l’événement durant la session d’hiver 2018, en vue de préparer les participants à relever ce défi. Des programmes d’entraînement sont maintenant accessibles.

>>> Programme d'entraînement - débutant
>>> Programme d'entraînement - intermédiaire
>>> Questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique (Q-AAP)
>>> Échauffements dynamiques
>>> Parcours

Le coût est de 10$ pour les étudiants du Collège et de 20$ pour les autres. Les revenus excédentaires seront versés à la Fondation afin de soutenir des projets du programme sportif des Indiens du Collège.

Inscription à la Coop Ahuntsic.

Information : Bureau des sports et de l’environnement, local B2.530 ou poste 2679