Ce service gratuit s’adresse autant aux personnes qui sont habituées de bouger qu’à celles qui veulent s’initier à l'activité physique.
THÈMES ABORDÉS
- Activité physique et entraînement, trucs et astuces pour bouger à la maison et à l’extérieur
- Activités sportives
- Nutrition
- Tout autre thème en lien avec la santé physique au choix du participant.
FORMULE DE CONSULTATION
Une rencontre à distance permettra au participant d’identifier ses besoins en matière de santé physique en discutant de façon conviviale avec l’animateur en activité sportive. Le participant recevra des conseils et un plan personnalisé lui permettant de commencer sa démarche vers une meilleure santé physique. À la demande du participant, il pourrait y avoir des rencontres de suivi et d’accompagnement. Ces rencontres pourraient être en présence lorsque ces activités seront autorisées.
POUR PARTICIPER :
Il suffit simplement de prendre rendez-vous par courriel avec Nicolas Ghantous (animateur d’activité sportive à la salle de musculation du Collège). Le service est gratuit.