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Cours de groupe

Le Centre sportif du Collège Ahuntsic,
Pour bouger dans votre quartier!

Les activités offertes cet automne sont en inscription!

Le Centre sportif du Collège Ahuntsic offre une gamme d’activités variées répondant aux différents besoins de chacun en matière d’activités physiques. Que ce soit pour de l’entrainement cardio, pour des activités de relaxation, de souplesse et de renforcement ou pour de la musculation, nous avons un programme pour vous.

 

Session d'automne 2022

Du 12 septembre au 5 décembre (12 semaines). Inscription jusqu'au 8 septembre 2022.

Cardio et mise en forme
Cardio-nature
  • Lundi, de 12 h à 12 h 45 (100 $) Annulé 
  • Mercredi, de 12 h à 12 h 45 (100 $) Annulé 
Cardio-vélo
  • Lundi, de 18 h à 18 h 55 (112 $) 
  • Jeudi, de 17 h à 17 h 55 (112 $)
« Hit and core »
  • Jeudi, de 18 h à 18 h 55 (112 $)
Entraînement musculaire général
  • Jeudi, de 19 h à 19 h 55 (112 $) Annulé 

 

Cardio-tonus
Cardio-boxe
  • Mardi, de 17 h à 17 h 55 (112 $)
Entraînement « boot camp »
  • Mardi, de 18 h à 18 h 55 (112 $)
Cardio-abdos fessier
  • Mercredi, de 18 h à 18 h 55 (112 $)

 

Relaxation, souplesse et renforcement
Yoga débutant
  • Lundi, de 18 h à 18 h 55 (112 $)
Renforcement postural
  • Lundi, de 20 h à 20 h 55 (112 $) Annulé 
  • Mercredi, de 19 h à 19 h 55 (112 $)
Yoga global
  • Mercredi, de 18 h à 18 h 55 (112 $)